武术拳操走出校园,我校师生受邀参加上海教育电视台《一起来成长》栏目录制
近日,我校师生受上海教育电视台邀请,录制《一起来成长——体育加油站》特别节目,介绍我校特色体育课程武术拳操的发展和普及过程,展现我校特色体育教学改革的优秀成果。本次节目录制由我校体育部主任吴志坤和体育教师王宾带队,学生代表李佳齐和陈恺昕随同参加。吴志坤介绍道,武术拳操创编于2009年,现已成为我校新生必修课程内容,亦成为沪上二十多所高校的武术教学内容,并纳入全国中医药院校传统体育规划教材,在全国中医药院校进行推广。王宾对武术拳操的设计编排理念、特点和功效作了详细阐述。武术拳操融合了长拳、南拳、太极拳的基本动作,吸取形意拳、查拳、少林拳等传统拳术的部分典型动作创编而成,动作简单易学。他指出,通过武术拳操的锻炼,不仅能够增强学生的体质,而且能让大学生学会简单的攻防格斗技术,提高武术攻防意识。学生代表分别从自身实际出发讲述了学习武术拳操的心得体会。李佳齐表示接触武术拳操后获益良多,不仅身体变得灵活强壮,精神上也得到了舒缓和放松。陈恺昕则分享了自己在疫情期间,不仅跟随线上课程锻炼,还教家人学习武术拳操。为便于让家人学习和掌握,他将武术拳操的动作分解,让更多人感受武术拳操的魅力。11月12日,上